Le yoga intégral est un art de vivre.
Explore un yoga qui relie le corps, le souffle, l’esprit et l’énergie.
Un yoga où chaque mouvement, chaque respiration et même chaque pensée deviennent une porte vers plus de conscience.
Le yoga intégral, transforme toute la vie.
Le corps nous parle à travers ses maux et devient un guide.
La respiration relie l’intérieur et l’extérieur et équilibre nos énergies.
Les vibrations de nos mots, de nos émotions et de nos gestes influence toute notre vie.
Rien n’est hasard, tout est relié.
Explorez l’équilibre intérieur avec Yoga-Casapao
Découvrez les atouts clés qui nourrissent votre harmonie corps-esprit.
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Comment pratiquer le yoga chez soi
Découvrez notre méthode simple en trois étapes pour intégrer le yoga et le bien-être dans votre quotidien.
Étape un : Se connecter à soi
Commencez par vous recentrer grâce à une séance d’introduction guidée, essentielle pour établir une base solide.
Étape deux : Pratiquer régulièrement
Suivez nos cours adaptés pour approfondir votre pratique et progresser en toute sérénité.
Étape trois : Ressentir les bienfaits
Intégrez les enseignements pour harmoniser corps et esprit et profiter pleinement des effets du yoga.
Vivez la sérénité du yoga chaque jour
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Atelier d’équilibre corps-esprit
23 août 2026
Retraite de méditation guidée
14 octobre 2026
Journée découverte du yoga dynamique
07 décembre 2026