Après plusieurs vies professionnelles et personnelles, mon chemin m’a naturellement menée vers le yoga, qui est aujourd’hui au cœur de ma vie et de ce que je transmets.
J’ai 52 ans, je suis maman de deux enfants, et depuis 2024 je vis à Solliès-Ville, un village dont je suis tombée amoureuse… tout comme de l’homme que j’y ai rencontré par hasard sur un banc public.
Un véritable coup de foudre ! Depuis nous nous sommes même mariés dans ce joli village 🙂
Avant d’enseigner, j’ai exploré différents univers professionnels. J’ai travaillé dix ans dans les bureaux, dont deux années à Londres, puis dix ans dans le commerce, avec notamment la création de deux boutiques au Portugal où j’ai vécu pendant quatre ans. À la suite d’un burn-out en 2014, un profond changement intérieur s’est opéré. Longtemps dans le déni de mon propre corps (j’ai d’ailleurs failli accoucher de mon premier enfant dans la nature !), cette épreuve m’a permis de me reconnecter à mes sensations et de redonner du sens à ma vie.
J’ai commencé le yoga pour me soigner naturellement de ce burnout et étonnamment j’y ai appris à respirer !
Naturellement, je me suis formée au Yoga en 2016 et depuis plus de dix ans maintenant, je transmets cette pratique avec passion. Le corps est un guide précieux qui m’aide à comprendre ce qui est bon pour moi et à avancer avec plus de conscience. Le yoga est devenu un pilier essentiel de ma joie, de ma santé et de mon harmonie intérieure.
Curieuse et profondément libre, j’aime les êtres humains, la nature et tout ce qui nourrit le lien, la présence et l’authenticité.
Je suis bienveillante, généreuse et patiente, avec une grande capacité d’adaptation qui m’a toujours permis d’apprendre et de me réinventer. Un voyage nomade de six mois a d’ailleurs marqué un tournant dans ma vie : guidée par le coeur, c’est durant cette période que j’ai découvert Solliès-Ville, où j’ai eu envie de poser mon tapis et d’y rencontrer mes nouveaux élèves de yoga.
Aujourd’hui, à travers CasapaO, je partage un yoga simple, vivant et accessible, pour accompagner chacun à se reconnecter à lui-même, à son corps et à sa respiration, pour retrouver plus d’équilibre et de sérénité au quotidien.
