Du burnout au Bonheur,
itinéraire d’une renaissance.
A 53 ans, je suis maman de deux enfants, et depuis 2024 je vis à Solliès-Ville, un magnifique village provençal dont je suis tombée amoureuse, tout comme de l’homme que j’y ai rencontré par hasard sur un de ses bancs public.
Un véritable coup de foudre !
Après plusieurs expériences professionnelles, un burn-out en 2014 m’a menée vers le yoga. Cet événement a opéré un profond changement dans ma vie.
Longtemps dans le déni de mon propre corps (j’ai d’ailleurs failli accoucher de mon premier enfant dans la nature !), cette épreuve m’a permis de me reconnecter à mes sensations et de redonner du sens à ma vie.
J’ai commencé le yoga pour me soigner naturellement et étonnamment la première chose que j’ai apprise, c’est à respirer !
Passionnée, je me suis formée au Yoga en 2016 et depuis plus de dix ans maintenant, je transmets cette pratique avec tout mon coeur.
Le corps est un guide précieux qui m’aide à comprendre ce qui est bon pour moi et à avancer avec plus de conscience. Le yoga est devenu un pilier essentiel de ma joie, de ma santé et de mon harmonie intérieure.
Curieuse et profondément libre, j’aime les êtres humains, la nature et tout ce qui nourrit le lien, la présence et l’authenticité.
Je suis bienveillante, généreuse et patiente, avec une grande capacité d’adaptation qui m’a toujours permis d’apprendre et de me réinventer.
Un voyage nomade de six mois a d’ailleurs marqué un tournant dans ma vie : guidée par le coeur, c’est durant cette période que j’ai découvert Solliès-Ville, où j’ai eu envie de poser mon tapis et d’y rencontrer mes nouveaux élèves de yoga.
Aujourd’hui, avec CasapaO, je partage un yoga simple, vivant et accessible, pour accompagner chacun à se reconnecter à lui-même, à son corps et à sa respiration. Mon objectif : aider à retrouver plus d’équilibre et de sérénité au quotidien.
J’interviens en entreprise sur La Garde, La Farlède, La Crau et à domicile sur Solliès-Ville.
Namasté,
Cathy
